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Programm / Programm / Funktionelles Training

Funktionelles Training

Hamburg (übrige ausblenden)

Anmeldung möglich 18-0430 - Kompaktkurs 33 FP   480,00 € Buchen
So. 23.09.2018  09:00 bis Mi. 26.09.2018 15:00 Marcus Kinkelin

Heidelberg (übrige ausblenden)

Anmeldung möglich 18-0431 - Kompaktkurs 33 FP   480,00 € Buchen
Do. 22.02.2018  09:00 bis So. 25.02.2018 15:00 Marcus Kinkelin

© Körperwerk Kirchheim

Für Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler und Trainer mit B-Lizenz

Jeder Kursteilnehmer erhält einen Online-Zugangzum Lernportal physiofortbildung des Thieme Verlags. Im Online-Lernprogramm "Funktionelles Training" finden sich interaktive Lernmodule und die wichtigsten Übungen im Video zum Lernen und Nachschlagen, auch nach dem Kurs. In Fallbeispielen zeigen die Referenten die Umsetzung in die Praxis.

Funktionelles Training

Training spielt in der Rehabilitation, der Prävention und bei der Verbesserung sportlicher Leistungsfähigkeit heutzutage eine enorm wichtige Rolle. Klassische Trainingsformen mittels geführter Geräte erfüllen die Anforderungen an ein modernes funktionelles Training nur in ungenügender Art und Weise.

Beim Funktionellen Training wird großer Wert darauf gelegt, Muskeln und Bewegungen in der Art und Weise zu trainieren, wie diese im Alltag und/oder Sport gefordert sind. Eine exakte Analyse von Bewegungs- und Stabilitätsdysfunktionen bildet die Grundlage für ein individuell abgestimmtes Training. Darüber hinaus ist es für den Trainer/Therapeuten unabdingbar, funktionelle Zusammenhänge zu verstehen.

Um mit Patienten Funktionelles Training durchführen zu können, ist kein großer und teurer Gerätepark notwendig. Trainiert wird vor allem mit Kleingeräten wie Matten, Bällen, Hanteln, Slingtrainern, Seilzügen, uvm. Diese Trainingsmittel werden im Kurs aktiv eingesetzt.

Kursinhalte:

Theorie

  • Muskelphysiologie und Rekrutierungsstrategien
  • Trainingslehre
  • Trainingsplangestaltung und Progression
  • Rehabilitationsstrategien
  • Funktionelle Anatomie
  • Corestabilität
  • Klinische Muster erkennen

Praxis

  • Funktionelle Testverfahren Extremitäten/Wirbelsäule
  • Coretraining
  • Schnelligkeit/Plyometrie
  • Muskellägen Tests
  • Langhanteltraining
  • Aufwärmen/Trainingsvorbereitung
  • Lauf ABC
  • Mobilisation/Dehnung
  • uvm.



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